Nasıl bir insanım ve nasıl bir hayat istiyorum?
Ben enerji dolu, heyecanlı ve coşkulu bir insanım. Enerjimi beni heyecanlandıran, iyi gelen, besleyen şeyleri çoğaltmak, bütünün yararına çalışmak, diğerleriyle de paylaşmak ve onları da coşkuyla sürüklemek için kullanmak istiyorum.
Ben bu hayat amacımı gerçekleştirmek isterken karşıma ne çıkıyor? Özümle bağlantımı nerede kaybediyorum?
Ama bazen içimdeki coşku ve enerjiyi doğru ve ölçülü kullanmakta zorlanabiliyorum. Beni heyecanlandıran, besleyen ya da ruhuma hitap eden bir şey bulduğumda ölçüyü kaçırabiliyor, olası kusurlu yanlarını gözardı ederek idealize edip, zaman zaman misyoner bir tavırla etrafımdaki herkesi de bu coşkuya katmaya çalışabiliyorum. Yaşamımın anlamı sadece oymuş gibi kendimi onunla özdeşleştirip, fazlasıyla o ideali/görevi yerine getirmeye ya da diğer insanları da katılmaya ikna etmeye harcadığımda ya da ne olursa olsun herhangi bir şeyi abartıp ölçüyü kaçırdığımda kendi özümle bağlantımı kaybediyorum.
Özümle bağlantımı kaybedince neler yaşıyorum?
- Beni heyecanlandıran, besleyen, hoşuma giden bir şey bulduğumda hemen başkalarıyla paylaşma isteği duyarım, saatlerce ondan bahsedebilirim
- Karşımdakiler anlattığım konuya pek ilgi göstermeseler ya da benim kadar coşkuyla karşılamasalar bile var gücümle onları ikna etmeye uğraşırım
- Bana iyi gelen bir şeyi herkese anlatıp onları da sürüklemek için elimden geleni yaparım, bi anlasalar ve o şeyi uygulasalar her şey çok güzel olacak
- Bir şeye (yeni bir fikir, bir ilaç, bir terapi yöntemi, bir çocuk yetiştirme modeli, yeni bir yemek, dizi vs, beni etkileyen herhangi bir şey olabilir ) çok çabuk kendimi kaptırıp abartabiliyorum- hem zihinsel hem de fiziksel enerjimi gece gündüz ona harcamak, herkese ondan bahsetmek, onunla yatıp onunla kalkmak gibi.
- Bazen her şeyi yüzde 200 performansla yapmaya çalışıyorum
- Ölçüyü kaçırdığım, kendimi frenleyemeyerek abarttığım konular var (yemek, sex, çalışma, spor…)
- Haksızlığa kesinlikle gelemem, sonuna kadar tüm gücümle savaşırım
- Risk alırım, hedefe ulaşmak için bazı şeyleri gözümü kırpmadan feda ederim
- İdeallerimi gerçekleştirmek için her şeyimi ona adarım, bütün enerjimi onun için harcarım
- İçsel olarak her an görevde gibiyim, rahatlayamıyor, gevşeyemiyorum
- İşler benim istediğim gibi ilerlemediğinde çok sinirleniyorum, aşırı geriliyorum
- Hasta olmaktan hiç hoşlanmam çünkü işlerin aksamasını asla istemem
- Kaslarım, boynum, gözlerim ve başımda gerginlik var ve gevşeyemiyorum
Neyi değiştirmek istiyorum?
Ama ben artık enerjimi hesapsızca harcayıp, yaşamımın hangi alanında olursa olsun ölçüyü kaçırarak bedenimi ve ruhumu tüketmekten yoruldum.
Neye direndiğim için acı çekiyorum? ( Neyi kabul etmeye, neyi bırakmaya, neyle yüzleşmeye direniyorum?)
İdealize ettiğim hiçbir şeyin kusursuz ve hem benim hem de diğerleri için geçerli tek yol, mutlak „iyi“ olmadığı ve ölçüyü kaçırıp fazlaca abarttığım her şeyin eninde sonunda bana yarardan çok zarar getirmeye başlayacağı gerçeğine direnmeyi bırakıyorum.
Mine çiçeğinin özü bana nerede yardımcı olur? Kendi özümle nasıl bağlantı kurabilirim?
Mine çiçeğinin özü doğru ölçüyü bulmama yardımcı oluyor. Ölçüyü kaçırıp abarttığım her şeyin – özünde en iyi şey bile olsa- hem kendime zarar verdiğini hem de başkalarında –aslında sempati duyacakları bir şeyken bile fazla geldiği için- baskı ve direnç oluşturduğunu anlıyorum. Bana coşku veren, iyi hissettiren şeyi en derin ve verimli şekilde yaşamanın yolunun kendimi tamamen kaptırmaktan ya da diğerlerini benim yolumda gitmeye ikna etmeye çalışmaktan geçmediğini, Roma’ya çıkan tek bir yolun olmadığını ve herkesin kendi için en iyi yolu seçeceğini görüyorum.
Hem kendim hem de başkaları için yapabileceğim en iyi şeyin; ruhumu besleyen ve beni mest eden şeyi enerjimi ölçülü kullanarak, merkezimde kalarak ve neşe, keyif ve coşkuyla derinliğine yaşamak ve bu yolla diğerlerine de ilham olmak olduğunu sevgiyle kabul ediyor ve kendi özümle yeniden bağlantı kuruyorum.
Kendi özümle bağlantıda olduğumda içimdeki hangi potansiyeli ortaya çıkarabilirim?
- İçimde birçok şeye yetebilecek bir coşku ve enerji var
- Kendim için de diğerleri için de doğru dozu bilirim, ölçüyü kaçırmam
- % 100 oranının üst sınır olduğunu bilir, daha fazlasını ne kendimden ne de başkalarından talep ederim
- Coşkumu ve heyecanımı kendimi birden kaptırmadan ölçülü bir şekilde, mesafemi ve rahatlığımı koruyarak yaşarım
- Hayatımdaki her şeyi abartmadan, doğru ölçüde yaşarım
- Kendi içimde yaşadığım coşku başkalarına ilham olur ve onları doğal olarak sürüklerim
- İçimdeki heyecanı ve coşkuyu karşımdakini hiç sıkmadan, zorlamadan bulaştırırım
- Sınırlarımı bilirim, benim mest olduğum şeyden başkalarının da olması şart değildir, onları ikna etmeye uğraşmam, onu sadece yaşarım
- Başkalarının alanına saygı gösteririm
- Adalet, adil olmak en önemli değerlerimdendir
- Gerektiği yerde , gerektiği zaman ipleri bırakıp gevşeyebilirim
