Nasıl bir insanım ve nasıl bir hayat istiyorum?
Boş duramam, sürekli bir şeylerle meşgul olmayı, hareketliliği severim. Hızlı çalışan bir beynim var ve yaptığım işleri de aynı hızla, çabucak ilerletmek isterim.
Ben bu hayat amacımı gerçekleştirmek isterken karşıma ne çıkıyor? Özümle bağlantımı nerede kaybediyorum?
Ama hayatta her şey benim istediğim hızda ilerlemiyor. Ve ben böyle zamanlarda içimdeki hızlı yapma dürtüsünü tatmin edemeyince varoluşsal bir korku yaşıyorum. İçinde bulunduğum şartları dikkate almadan, dış dünyanın hızını iç hızıma uydurmaya çalışıp, en kısa zamanda en fazla şeyi yapmakta ısrar ettiğimdeyse kendi kendime içsel bir baskı ve stres yaparak hem kendi özümden uzaklaşıyorum hem de kendi hızımda olmayan her şeyden uzaklaşarak kendimi bütünden ayırıyorum.
Özümle bağlantımı kaybedince neler yaşıyorum?
- Çok aceleciyim, her şey çok çabuk, engel çıkmadan olsun istiyorum
- Daha yavaş insanlara ya da işlerin yavaş ilerlemesine tahammül edemiyorum
- Aynı tempodan olmadığım (aynı hızda düşünemeyen/kavrayamayan/çalışmayan) insanlarla beraberken/çalışırken çok geriliyorum, o gerginliği yaşamaktansa yalnız kalmayı/her şeyi kendim yapmayı tercih ederim
- Birinden bir şey istediğimde çabuk yapılmamasına dayanamıyorum
- Bir işe başladığımda (bu yemek yapmak da olabilir işyerinde yeni bir proje de) hiçbir engele takılmadan en hızlı şekilde ilerlemesini isterim
- Bir şey yaparken işimin bölünmesine, engellenmeye tahammül edemiyorum
- Beklemeyi hiç sevmem, çok sabırsızım
- Çok acil bir şey olmasa bile genelde yanımdaki herkese acele ettiriyorum
- Karşımdaki cümlesini bitirmeden, söyleyeceğini söylemeden lafı ağzından alıyorum
- Çok çabuk sinirlenip, çok çabuk da sakinleşiyorum
- Sürekli zaman baskısı altında ve stresliyim
- Acelemden hatalar yapıyorum, sürekli küçük ev kazaları yaşıyorum, çok sakarım
- Hastayken hareketsiz kalmaya tahammül edemiyorum, bir an önce iyileşmek için en güçlü ilaçları alırım
- Otururken elimde bir şeyle oynamak, ayağımı sallamak, dudağımı ısırmak gibi alışkanlıklarım var
- Kasıntı, aniden şiddetli isilik, gerginlik, boyun ve sırt ağrıları, nervös bağırsak ve mide ağrısı gibi şikayetlerim var
Neyi değiştirmek istiyorum?
Ama ben artık bu baskı ve stresle her an koşuşturarak yaşamak istemiyorum.
Neye direndiğim için acı çekiyorum? ( Neyi kabul etmeye, neyi bırakmaya, neyle yüzleşmeye direniyorum?)
Önemli olanın her an her şeyi maksimum hızda yapmak değil hem kendim hem de diğerlerinin en yüksek yararına, en uygun sürede, en kaliteli şekilde ve keyifle yapabilmek olduğunu görüyorum. Herkes için en yararlı ve en kaliteli şeye en az zamanda en çok şeyi yapmaya çalışarak aceleyle ulaşılamayacağı gerçeğine direnmeyi bırakıyorum.
Kına çiçeğinin özü bana nerede yardımcı olur? Kendi özümle nasıl bağlantı kurabilirim?
Bir an önce sonuca ulaşmak için acele ederken yaptığım hataların, hem kendime hem de çevremdekilere yaşattığım stresin, fırtına gibi eserken yolculuğun keyfini çıkaramadığımın farkındayım. Hayatı zorlamayı bırakıp ve akışa teslim olarak kendi özümle yeniden bağlantı kuruyorum.
Kendi özümle bağlantıda olduğumda içimdeki hangi potansiyeli ortaya çıkarabilirim?
- Hem kendime hem de başkalarına karşı anlayışlı ve sabırlıyım
- Hızlı düşünür, bağlantı kurar ve kavrarım, bu yeteneğimi kendimi diğerlerinden koparmadan bütünün hayrına işlerin ilerlemesi için kullanırım
- Dakik bir insanım, her yere zamanında yetişirim
- Zamanımı çok iyi ve becerikli kullanırım
- Yavaşlığın, yavaşladığımda yaşadığım farkındalığın ve yoğunluğun değerini bilirim
- Şimdi ve burada, anda olup bitenin farkındayım
- İç huzurumu korurum
- Benden daha yavaş insanlara karşı toleranslıyım, herkesin temposuna saygılıyım, takım çalışmasına yatkınım
