22. Oak ( Meşe )
Nasıl bir insanım ve nasıl bir hayat istiyorum?
Ben güçlü ve dayanıklı bir insanım, görev ve sorumluluk almayı severim ve aldığım işi/görevi en güzel şekilde yerine getirerek yaşamak istiyorum.
Ben bu hayat amacımı gerçekleştirmek isterken karşıma ne çıkıyor? Özümle bağlantımı nerede kaybediyorum?
Ama bazen üstlendiğim görev ve sorumluluklar hem fiziksel hem de duygusal olarak beni zorlayabiliyor. Yapılması gereken görevlerin her şeyin üstünde tutulduğu, ne olursa olsun mutlaka yerine getirilmesi gerektiği bir aile ortamında büyüdüm ve bir şeyi yaparken mutlu olup olmadığıma, zevkle yapıp yapmadığıma, yeterince emek verip vermediğime bakılmaksızın sadece başarıyla tamamlayabildiğim kadar sevgi, kabul ve değer gördüm. Kendime aldığım görevi eksiksiz yerine getirebildiğim kadar değer vermeye şartlandığım için bir görevi/sorumluluğu üstlendiğimde içten içe bunu başaramamaktan (dolayısıyla sevilmeyi, onaylanmayı hak edememekten) kaygı duyuyorum ve korkuyorum. Bu kaygıyla başedebilmek için o görevi/sorumluluğu hayatımın merkezine koyuyor, bütün enerjimi ona harcıyor, iç ve dış şartlar değişse bile sürekli sonuna kadar götürmek zorunda hissediyorum ve kendimi ne pahasına olursa olsun zorlayarak o işi bitirmeye adıyorum. O görevin tamamlanmasını en ön sıraya çekip, kendimden bile önemli kılarak bütün odağımı ona çevirdiğimdeyse kendi özümle bağlantımı koparıyorum.
Özümle bağlantımı kaybedince neler yaşıyorum?
- Kendimi her şeyden sorumlu hissediyorum, yapılması gereken her şey zaten benim görevim gibi
- Görevlerimi yerine getirip işimi bitirinceye kadar başka şeyle (sağlığımla, bedenimin yorgunluk/hastalık belirtileriyle, kendimin ya da etrafımdakilerin fiziksel/duygusal ihtiyaçlarımla) pek ilgilenmem, onları görmezden gelir, ertelerim
- Bir söz verdiysem ne pahasına olursa olsun tutmaya çalışırım, bu kendimi mahvetmeme malolsa bile
- İş bitene kadar rahat edemem, minimum dinlenmeyle çalışarak sınırlarımı sonuna kadar zorlarım
- Genelde görev duygusuyla çalışırım, o süreçte zevkle çalışıp çalışmamam değil işi tamamlamam önemlidir
- Benim için önce iş gelir; elimdeki raporu bitirmeden öğle yemeğine gitmem, evin temizliğini bitirmeden keyifle kahve içemem.
- Bütün işleri bitirip, görevlerimi tamamlamadan gezmeyi, eğlenmeyi, keyifli bir şeylere zaman ayırmayı kendime hak görmüyorum
- Yorulduğumu, gücümün tükendiğini kesinlikle belli etmem, genelde kendime bile itiraf etmem
- Hiç vazgeçmem, sonuna kadar savaşırım, artık bir anlamı kalmamış olsa bile
- İşi tamamlamak için çoğu zaman başkalarının işlerini de üstlenirim, işin yükü genelde bendedir
- Biraz işkolik bir insanım
- Sanki sadece çalıştığım kadar var oluyorum
- Aldığım işten ben sorumluyum, yardım istemek, işi başkalarına paylaştırmak bana göre değil
Neyi değiştirmek istiyorum?
Ama artık aralıksız çalışmaktan ve sürekli kendimi zorlamaktan hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok yoruldum ve böyle devam etmek istemiyorum, dinlenebilmek, ara verebilmek ve stresle değil zevkle çalışmak istiyorum.
Neye direndiğim için acı çekiyorum? ( Neyi kabul etmeye, neyi bırakmaya, neyle yüzleşmeye direniyorum?)
Benim de bir insan olarak gücümün, bedenimin, zihnimin sınırları olduğu, bu şekilde sürekli sınırlarımı zorlayarak çalıştığımda hem kendi kendimi sömürdüğüm hem de işimi istediğim kalitede yapamayacağım gerçeğine direnmeyi bırakıyorum. Kendimi görevlerime adadığımda başarılı olabileceğimi ama mutlu olamayacağımı görüyorum.
Meşenin çiçek özü bana nerede yardımcı olur? Kendi özümle nasıl bağlantı kurabilirim?
Meşenin çiçek özü görev/sorumluluk bilinciyle kendi sınırlarımı sürekli ihlal ederek çalışırken kendi kendimi nasıl tükettiğimi ve aslında kendimi bu kadar zorlamadan, içinde bulunduğum şartlara (hem kendi içimdeki hem de dışarıdaki durum) uyum sağlayarak daha zevkle ve daha verimli çalışabilmenin de mümkün olduğunu anlamama yardımcı oluyor. Körü körüne sürekli çalışmakla, stresle, kendi kendime yarattığım zorunluluklarla yaşarken kendi sınırlarımı nasıl ihlal ettiğimi ve hayatı nasıl ıskaladığımı görüyor, kendimi sevgi ve şefkatle kucaklayarak kapımı sonuna kadar neşe, keyif ve coşkuya açıyorum. Görev ve sorumluluklarımı hayatımın merkezinden alıp yerine „kendimi“ koyarak ve kendi özümle yeniden bağlantı kuruyorum
Kendi özümle bağlantıda olduğumda içimdeki hangi potansiyeli ortaya çıkarabilirim?
- Çok dayanıklı ve güçlü bir insanım
- Görevlerimi yerine getirmekten zevk alırım, meydan okumaları severim
- Sorumluluklarımı hakkıyla yerine getirirken kendi gücümün sınırları da kabul ederim
- Görevlerimi zorunluluk hissiyle gerilerek değil, içimden gelen istekle, kendi şartlarımı da dikkate alarak yerine getiririm
- Sorululuk bilincimin körü körüne hırsa dönüşmesine izin vermem, nerede durmam gerektiğini bilirim
- İşlerimi yaparken keyif almayı ihmal etmem
- Başladığım şeyi sonuna kadar götürmekten büyük zevk alırım ama şartlar değişip, devam etmenin anlamsız olduğu durumlarda da inat etmeden bırakmasını bilirim
- Güçsüz olmaya da izinliyim ve bunu göstermekten de çekinmem
