Nasıl bir insanım ve nasıl bir hayat istiyorum?
Ben dolu dolu yaşamak ve hayata tüm gücümü kullanarak, keyifle katkıda bulunmak istiyorum.
Ben bu hayat amacımı gerçekleştirmek isterken karşıma ne çıkıyor? Özümle bağlantımı nerede kaybediyorum?
Ama hem fiziksel hem de duygusal enerjim sınırlı. Bedenimin sınırlarını görmezden gelip sadece canla başla çalışarak yapmak/başarmak istediğim şeye odaklandığımda kendimden uzaklaşıyorum, içsel rehberliğimle bağlantımı koparıyorum.
Özümle bağlantımı kaybedince neler yaşıyorum?
- Sadece yapılması gerekene odaklanıyorum, arada dinlenip yeniden enerji depolamaya zaman ayırmıyorum
- Başladığım işi bitirmek her şeyden önce gelir
- Bedenimin yorgunluk sinyallerini duymuyorum, duysam da dikkate almıyorum
- Bütün enerjim tükenmiş gibi hissediyorum
- Çok yorgun ve bitkinim, bazen kolumu kaldıracak gücü bulamıyorum, günlük işlerimi yapmaya bile gücüm yok
- Sadece uzun uzun uyumak istiyorum
- Uzun süren bir hastalık geçirdim/uzun zamandır bir hastanın bakımını yapıyorum/son dönemde psikolojik olarak çok yoruldum
- Böbrek yetmezliği, kansızlık, vitamin eksikliği, bağırsak sorunları gibi rahatsızlıklarım var
Neyi değiştirmek istiyorum?
Ama artık kendimi tüketmek istemiyorum.
Neye direndiğim için acı cekiyorum? ( Neyi kabul etmeye, neyi bırakmaya, neyle yüzleşmeye direniyorum?)
Fiziksel ve ruhsal enerjimin sınırlarına direnmeyi bırakıyorum.
Zeytinin çiçek özü bana nerede yardımcı olur? Kendi özümle nasıl bağlantı kurabilirim?
Zeytinin çiçek özü bedenimin sinyallerini zamanında dikkate almama yardımcı oluyor. Arada dinlenip enerjimi yenilemeden devam etmeye kendimi zorlarsam sonunda enerjimin tamamen tükeneceğini ve günlük işlerimi bile yapmaya gücüm kalmayacağını anlıyorum. Fiziksel ve ruhsal sınırlarımı kabul ediyorum. Odağımı yapmak istediğim şeyden kendi bedenime çevirerek kendi özümle yeniden bağlantı kuruyorum.
Kendi özümle bağlantıda olduğumda içimdeki hangi potansiyeli ortaya çıkarabilirim?
- Bedenimin sinyallerine/sınırlarına duyarlıyım
- Ne zaman durmam ve dinlenmem gerektiğini bilirim
- Enerjimi büyük bir keyifle ama dengeli kullanırım
- Yaptığıma göre gücümü ayarlarım, neye ne kadar gerektiğini çok iyi tespit ederim, yapacağım işte mutlaka dinlenme zamanlarımı da planlarım
- Bana neyin iyi geldiğini, yenilediğini, enerji verdiğini çok iyi bilirim ve yaparım
- Meydan okumaları, dozunda zorlanmaları severim, enerjimi keyifle, coşkuyla ortaya koyarım
